"Nous considérons la Sophrologie comme une science qui s'applique à l'étude de la conscience humaine, et plus particulièrement à celle des modifications d'états de conscience et des niveaux de vigilance, ainsi qu'au moyen de les produire. A ce titre, elle s'intéresse non seulement aux techniques propres à l'art sophrologique, telles que la sophronisation simple ou la relaxation dynamique de Caycedo, mais à toutes les techniques, passées ou présentes, susceptibles de répondre à cette définition."